RONFLEMENT ET APNÉE DU SOMMEIL

Notre approche envers les ronflements 

Le ronflement affecte une proportion importante de la population, environ 20 à 40 % selon l'âge, tandis que l'apnée du sommeil touche environ 5 % des individus. Bien que le ronflement soit plus fréquent chez les hommes, les femmes ne sont pas non plus épargnées par ce problème. Étant donné que nous passons une grande partie de notre vie à dormir, il est essentiel que notre sommeil soit de bonne qualité.

C'est pourquoi Oscimed, une entreprise suisse qui développe des solutions anti-ronflement depuis plus de 20 ans, a créé Topvitality.fr dans le but de diffuser ces produits aux ronfleurs en France et en Europe. Nous proposons des informations utiles sur le ronflement et l'apnée du sommeil, ainsi que les solutions que nous pouvons vous offrir. N'hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous aider dans vos démarches pour arrêter de ronfler.

Causes principales du ronflement et de l’apnée du sommeil

En général, pendant le sommeil, le relâchement du tonus musculaire de la gorge et le recul de l'arrière de la langue réduisent le diamètre des voies respiratoires. Cela provoque des turbulences qui entraînent la vibration de la zone souple du palais et du pharynx, ce qui est à l'origine du ronflement. Outre les nuisances sonores pour les autres, le ronflement peut progresser vers une obstruction plus sévère des voies respiratoires, caractérisée par des interruptions intermittentes de la respiration de différents degrés d'intensité. Cette pathologie, appelée apnée du sommeil, nécessite une consultation médicale.

Principaux facteurs aggravants du ronflement

• Consommation d'alcool le soir

• Tabagisme, prise de somnifères et de tranquillisants

• Position de sommeil sur le dos

• Fatigue importante

• Sécheresse de la muqueuse nasale et déviation de la cloison nasale

Effets du ronflement et de l’apnée sur la santé

• Micro-éveils perturbant la phase de sommeil profond (surtout en cas d'apnée)

• Perturbation néfaste des phases de récupération du sommeil

• Fatigue diurne, somnolence, inattention au volant, mauvaise humeur

• Maux de tête, sensation de lourdeur et transpiration nocturne

• Risques cardiovasculaires accrus, hypertension artérielle, accidents vasculaires cérébraux

• Baisse de la libido